Улыбаемся и пашем!
Открыла для себя клевую считалку ккал MyFitnessPal, приложение для смартфонов.
Само все гуглится в различных вариантах, хоть кусочками, хоть стограммами. Если очень надо, вводятся свои составляющие блюда.
Полное кбжу и набор микроэлементов.
Выборка параметров на похудение или набор веса, само все вычитается из заданного лимита.
Очень удобная штука, насколько я не люблю все эти счетчики, и то оценила.
The only minus of this prog - in English.
Само все гуглится в различных вариантах, хоть кусочками, хоть стограммами. Если очень надо, вводятся свои составляющие блюда.
Полное кбжу и набор микроэлементов.
Выборка параметров на похудение или набор веса, само все вычитается из заданного лимита.
Очень удобная штука, насколько я не люблю все эти счетчики, и то оценила.
The only minus of this prog - in English.