Улыбаемся и пашем!
Тем, кто орал, что наклоны с гантелями убивают женскую талию.
У меня талии особо никогда не было. Потом талия какбы была, когда случилась визуальная обманка: раскачались плечи, похудела жопа.
И далее чудо расчудесное - месяц наклонов с гантелями 7 кг, 3х20. Здравствуй, талия, кто бы мог подумать, что ты хоть немного есть.
Никого ни к чему не призываю, просто на подумать.
Кстати, качать начала это дело исключительно ради выносливости косых к круткам на полотнах и пилоне.
У меня талии особо никогда не было. Потом талия какбы была, когда случилась визуальная обманка: раскачались плечи, похудела жопа.
И далее чудо расчудесное - месяц наклонов с гантелями 7 кг, 3х20. Здравствуй, талия, кто бы мог подумать, что ты хоть немного есть.
Никого ни к чему не призываю, просто на подумать.
Кстати, качать начала это дело исключительно ради выносливости косых к круткам на полотнах и пилоне.