Улыбаемся и пашем!
У кого на майские праздники планируется обжираловка, а у меня сушка. Конечно я не спортсмен перед соревнованиями, но для меня сушка всего лишь чуть более строгий вариант любимой низкоуглеводки.
Начать планирую 1 мая, чтобы к середине июня достичь нужной формы.
Где-то числа 15го июня хочется улететь домой, а у нас с братом хвасталка, кто каких результатов успел достичь. Он сейчас второй месяц на массонаборе, говорит поправился на 5 кг. Боюсь представить, что за монстр меня встретит летом.
У меня пока что остается несколько дней морально подготовиться к некоторым ограничениям в питании, запастись курогрудью, запланировать меню, отгулять завтрашний день рождения, найти единомышленников. Вдруг кто захочет со мной?
Единственная проблема - питаться часто и пить много (больше обычного) воды. Ну за время праздников ладно, не проблема. А вот дальше...
Начать планирую 1 мая, чтобы к середине июня достичь нужной формы.
Где-то числа 15го июня хочется улететь домой, а у нас с братом хвасталка, кто каких результатов успел достичь. Он сейчас второй месяц на массонаборе, говорит поправился на 5 кг. Боюсь представить, что за монстр меня встретит летом.
У меня пока что остается несколько дней морально подготовиться к некоторым ограничениям в питании, запастись курогрудью, запланировать меню, отгулять завтрашний день рождения, найти единомышленников. Вдруг кто захочет со мной?
Единственная проблема - питаться часто и пить много (больше обычного) воды. Ну за время праздников ладно, не проблема. А вот дальше...