Сегодня у меня на завтрак безумная вкусняшка

[Annet Slim]

Берем хлебцы Dr. Korner, вот такие:



Я люблю ананасовые, хотя по вкусу они ничем не отличаются от остальных той же серии. Пахнут ананасом разве что.

Берем половинку пачки обезжиренного творога (100 гр). Не знаю, почему творог 1.8% у нас именуется обезжиренным.
Берем мягкий банан. Банан режем в творог и перемешиваем до однородной массы. Намазываем массу на хлебцы и получается вот такая красота.



Завтрак около 350 ккал.

Всем доброго утра

@темы: Питание

Comments

[Minoka]

Мои любимые - клюквенные)

[Annet Slim]

они ж по вкусу одинаковые )))

[Эмбер_Свит]

А мне такие не нравятся, я финн крисп люблю, которые с кунжутом - вот это вкуснятина и без творога и без банана - просто с молоком =))

[Annet Slim]

Если их просто есть, или с сыром - я могу две пачки умять))

[estimably]

Annet Slim, творог у нас по госту обезжиренным может считаться любой, который меньше 1,8.
вот производители на радостях пишут большие буквы ОБЕЗЖИРЕНЫЙ, а в бжу уже указывают жир не более 1,8

я когда на дюкане сидела - там народ за этим очень жестко следит, оказывается не так много реально обезжиреного творога у нас

[Annet Slim]

estimably, ага, сейчас же мода на такие продукты, чо. Все то у нас обезжиренное, низкокалорийное, "фитнес" и на фруктозе. А как реально почитаешь состав - волосы дыбом.
Но я кстати читала, что кальций из творога не усваивается без жиров. Так что может это и хорошо, что он не полностью обезжиренный.

[estimably]

Annet Slim, по крайней мере хуже от него врядли будет, надо только еще на крахмал смотреть - это тоже дюкановская фишка, они творог тестировали - берешь немного и капаешь йодом. Если посинело - значит крахмал есть, а такой творог полезным уже не очень считается. ну это так, кстати

[Annet Slim]

estimably, попробую йодом творог свой протестировать)))

[Девушка Бо*]

Не знаю, почему творог 1.8%

потому что так и есть 1,8 - это обезжиренный творог.

тоже люблю эти хлебцы, тем более они цельнозерновые и полезные. На них идеально помещается кусочек сыра из нарезок ольтермани 17% на гречневые

[Девушка Бо*]

очень жестко следит, оказывается не так много реально обезжиреного творога у нас

вы, девочки, не правильно понимаете слова обезжиренный. обезжиренный - это не вообще без жира, а с малой массовой долей жира продукт. А вот совсем обезжиренный творог - это искусственный и бесполезный продукт. Так что от 0,5 до 5% молочка-самый идеальный вариант для похудения.

[Annet Slim]

Девушка Бо*,
Меня в этих хлебцах только смущает выраженный сладкий вкус. Поэтому их только на завтрак. Боюсь представить, сколько там сахара.

у нас ольтермани меньше 29% к сожалению не встречала.
Зато адыгейский 17% - это не оторваться. На меня люди неадекватно уже смотрят, когда я его называю десертом) А он то реально на творог похож.

[Annet Slim]

Девушка Бо*, а 0.5 почти не встречается, в том то и прикол.

[Девушка Бо*]

Annet Slim, я гречневые беру - там сахара нет вообще

Annet Slim, я Вкуснотеево 0,5 беру и у Валио Еще у Свали видела и Домик в деревне. В общем, часто вижу

[Annet Slim]

Мне у домика зарненый творог нравится, могу его банками есть вообще.

[Девушка Бо*]

Annet Slim, я сейчас обычный предпочитаю зерненый надоел

[Minoka]

Я ела только клюквенные и черничные. Так вот черничные совсем не то в сравнении с клюквенными. Значит не все одинаковые))

[Minoka]

Вот такой творог ищите от Валио) Намазывать и замешивать с бананом будет идеально.

[Annet Slim]

Minoka, не видела такой ни разу, хотя часто обращаю внимание на продукцию валио. Очень она популярна среди диетчиков.
Мне только фруктовые йогурты попадались. Но я, слава богу, себя от них отучила.