Вчера пожаловалась брату, что жим ногами застрял на позорных 10 кг.
Итого сегодня 1 подход - 20кг, 2 и 3 - 30кг на 8, 4 - 40кг на 5 повторений. Хохо.
Присела 37кгх6 в 4 подходе. Тяги верхнего и нижнего блоков 30х6 в 4 подходе.
Может есть не так уж плохо.