Интервалка сегодня - нет слов, сплошной стон боли. Я думала, меня готовят по курсу "в спецназ за пару часов". Единственное, что выдержало - пресс, но вместо него болели ноги.
Что касается ног, боюсь завтра не встать. Из зала выбиралась буквально ползком, но было очень круто.
К концу тренировки работала на чистом энтузиазме.
И вам наверняка знакомо это чувство "Я Царь Горы", когда все заканчивается: примешь душь, доползешь до уютной кроватки... и такое удовлетворение от хорошей тренировки.